整骨院の先生にお世話になっているのですが

この前子供を抱っこしていたら、また右の手首を痛めてしまいました。1年位前にも同じように右の手首を痛めたのですが、その時も結局2ヶ月ぐらいは焼津市整骨院に通って治療してもらいました。どうも、この体の痛みと言うのはすぐには良くならないようで、時間をかけて治るのを待つしかないと言うことでした。それにしても、最近よく右の手首を痛めます。昔はそんな事はなかったのですが、やはりいちど痛めてしまうと同じ場所が癖になるのか、何度も痛めるようです。結局、そのたびに整骨院の先生にお世話になっているのですが、なんとなくそれも申し訳ない気もしていて、傷めない体を作らないといけないなと思っています。そのために、1週間前からジムに通い始めたのですが、結局その後に右の手首を痛めてしまったのであまりジムには行けていません。ジムに通ってもう少し筋肉をつければ多少は変わるのかなとは思ってはいますが、そもそももう手首を痛めてしまっていてジムに通いていないのであまり意味はなさそうです。この調子だと、治ってもまた痛めてしまいそうなので、また整骨院の先生に相談して何かいい方法がないのか聞いてみようと思っています。